Atividade física em casa não dispensa orientação!

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Atividades físicas em casa passaram a ser rotina na vida de muitos brasileiros desde o início da pandemia de coronavírus. Muita gente passou a seguir diversos canais de dicas de exercícios que existem aos montes no YouTube. Mas é preciso tomar cuidado! O Médico do Esporte Pedro Murara cita alguns dos erros mais comuns cometidos por quem faz atividade sem a devida orientação e destaca a importância da consultoria de um profissional qualificado para a função.

Imagem: Reprodução Youtube Unimed Curitiba