Boa alimentação é fundamental para garantir saúde de idosos

Uma alimentação equilibrada é essencial em qualquer período da vida, mas torna-se altamente recomendada e essencial na terceira idade, já que o metabolismo torna-se mais lento e a absorção de nutrientes é prejudicada.

Carolina Quadros, que é Nutricionista, Doutora em Nutrição e Professora Universitária, dá algumas dicas de boa alimentação, que além de saudáveis, fazem bem pro bolso dos idosos.