Dor nas costas pode indicar falta de água

Não tomar água suficiente pode causar graves problemas de saúde, entre eles a dor nas costas e articulações. Mais comum nessa época do ano, quando o calor é mais intenso e faz aumentar a perda de água pela transpiração, a desidratação provoca perda de espaço entre as vértebras e redução da amplitude de movimentos.

É o que explica Christina Cepeda, que é Fisioterapeuta.