Musculação na adolescência: prós e contras da prática

O verão é a época chave para muitas pessoas que buscam criar o hábito da atividade física, até mesmo para adolescentes. No entanto, essa fase é marcada por alterações fisiológicas significativas. Zair Cândido de Oliveira Netto, profissional da Educação Física, fala dos cuidados que o adolescente precisa ter nessa prática.