PODCAST “PÁGINA DA SAÚDE #09”

Os benefícios à saúde trazidos pelo café.

No dia 14/04 foi comemorado o Dia do Café, uma bebida muito apreciada no Brasil. Beber duas a três xícaras de café por dia está associado a uma vida útil mais longa e menor risco de doenças cardiovasculares em comparação com evitar o café, de acordo com pesquisa publicada no jornal da Sociedade Europeia de Cardiologia. “Os resultados sugerem que a ingestão leve a moderada de café moído, instantâneo e descafeinado deve ser considerada parte de um estilo de vida saudável”, explica a médica nefrologista Dra. Caroline Reigada, especialista em Medicina Intensiva pela Associação de Medicina Intensiva Brasileira.

Segundo a médica nutróloga Dra. Marcella Garcez, professora e diretora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), o café é uma das bebidas mais ingeridas no mundo e traz mais de 1.000 ingredientes ativos.

A cafeína é o constituinte mais conhecido do café, mas, como demonstra o estudo, é provável que os compostos não cafeinados tenham sido responsáveis pelas relações positivas observadas entre o consumo de café, doenças cardiovasculares. Você pode acompanhar na íntegra os dados da pesquisa, lá na “Página da Saúde”.

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O Podcast Página da Saúde é uma produção da ALLE Comunicação. A narração é de Alexandre Salvador. A direção é da jornalista Jaqueline Falcão, criadora da “Página da Saúde” (www.paginadasaude.com.br). Ouça, siga o canal e compartilhe sem dó!

Imagem: “Página da Saúde”